Uno dei doni più belli del sognare è che ci mette in contatto con l'anima. Ci porta oltre la comprensione limitata del proprio sé di ogni giorno e ci mostra chi siamo veramente, qual è l'intento dell'anima in questa esperienza di vita e quello che il nostro cuore desidera in verità.
C'è una parola specifica per questa funzione vitale dei sogni nella lingua del popolo dell'Huron, una popolazione del Nord America che dà molta importanza ai sogni.
La parola è Ondinnonk e significa “desiderio segreto dell'anima” specialmente poiché rivelato nei sogni. Questa espressione ci porta al cuore della guarigione. Connettendoci con i nostri sogni, celebrando ed agendo in base alle informazioni che ci donano, portiamo l'energia e la magia dell'anima nella nostra vita di tutti i giorni.
Dal momento che permettiamo ai nostri grandi sogni di radicarsi in questo mondo, ci sentiamo completi ed in uno stato di benessere ed iniziamo a vivere la nostra storia più profonda.
Aiutando gli altri ad onorare e celebrare le indicazioni della loro anima per come viene rivelata nei sogni, diventiamo guaritori e portatori di sogni.
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I guaritori antichi di sogni capirono che siamo spesso sulla superficie delle nostre menti e fuori dal contatto con le nostre verità più profonde ed i desideri del nostro cuore. Non sapendo chi siamo, dimenticando l'intento della nostra anima, facciamo un danno enorme a noi stessi ed agli altri.
I sogni ci invitano a ritornare sul giusto cammino, il cammino dell'anima. Appresi ciò molti anni fa quando chiesi delle indicazioni in sogno riguardo ad una questione specifica e gestita dall'ego.
Volevo ricevere un'ispirazione a fine commerciale per un'opera letteraria, un thriller che avrebbe dovuto seguire la formula del successo del racconto precedente che avevo pubblicato. Nel mio sogno, mi ritrovai in un salone da banchetto in cui veniva preparata in mio onore una festa sontuosa con centinaia di invitati.
Ma c'era un problema. Nel ristorante del sogno, il capo cuoco se n'era andato disgustato per essersi annoiato per il mio menù.
Al risveglio il messaggio fu chiaro, se avessi persistito nel ripetermi, nell'usare i doni della mia creatività per uno scopo limitato, la mia energia creativa più profonda (il capo cuoco nel sogno) sarebbe uscita di scena; l'anima e la sua magia sarebbero mancate. Abbandonai il progetto di un libro più importante perché il sogno mi mostrò che non era “più importante” per quanto riguardava l'anima.
I sogni non solo rinnovano la nostra comprensione dell'intento dell'anima, possono letteralmente riportare a casa l'anima. Da una prospettiva sciamanica, la perdita dell'anima è la causa primaria di molte malattie ed afflizioni nelle nostre vite. Quando soffriamo dolori profondi, attacchi di cuore, abusi o traumi e poi magari soccombiamo ad abitudini negative e dipendenze, ecco che una parte di energia della nostra anima vitale se ne va. La depressione cronica, la letargia, vuoti di memoria, una bassa resistenza alle malattie ed intorpidimento sono tra i sintomi più frequenti della perdita di anima.
I nostri sogni possono dirci quali parti di noi probabilmente ci mancano e quando è il momento di riportarle a casa. I sogni ricorrenti in cui ritorniamo ad una scena di una vita passata possono indicarci che una parte di noi è rimasta là.
I sogni in cui percepiamo il nostro sé più giovane, come un individuo separato, possono darci un aiuto a riconoscere ed a recuperare una parte di noi stessi che abbiamo perduto a quell'età. A volte non sappiamo chi sia quel bel bambino fino a che non lo guardiamo più da vicino. In uno dei miei libri dal titolo “Dreamgates”, racconto una storia meravigliosa di cosa successe quando una donna ritornò in un sogno ad una bella bambina di 5 anni con un cappottino rosso; ritrovò se stessa che in una vampata di luce, si ricongiungeva nel cuore con la parte di sé che aveva perso a 5 anni a causa di un trauma familiare.
Sfortunatamente un effetto comune della perdita dell'anima è la perdita dei sogni. Effettivamente l'assenza di ricordo dei sogni è spesso un sintomo primario della perdita dell'anima come se la parte del paziente che sa come sognare e viaggiare nella realtà più profonda se ne sia andata via, lontano dal dolore o dal disgusto.
E' affascinante e profondamente soddisfacente osservare cosa può succedere quando la gente che ha dimenticato come sognare inizi a sognare di nuovo. Questo può equivalere ad un recupero spontaneo dell'anima. Una signora di mezza età mi cercò per chiedermi aiuto. Mi disse “ Sento che ho perso la parte di me che può avere fiducia e provare gioia”. In preparazione al nostro incontro, le chiesi di redigere un diario giornaliero di sogni, anche se mi disse che da molti anni non si ricordava i suoi sogni. Quando venne a vedermi, era riuscita a ricordare solo un piccolo frammento di un sogno. Si ricordò che stava supervisionando un tavolo guardando 3 grandi foglietti adesivi. Su ciascuno di essi era stato scritto un messaggio. Ma l'inchiostro si era scolorito e non poteva leggerne i contenuti.
Lentamente e con molta cura l'aiutai a rilassarsi e la incoraggiai a provare a ritornare indietro nel suo sogno. Abbastanza velocemente si ritrovò in una stanza nella casa dove aveva vissuto con l'ex marito prima di divorziare quasi venti anni prima.
Ora era in grado di leggere i messaggi stampati. Il primo in lettere maiuscole diceva “PUOI FARCELA”. Erano tutti riguardo al vivere con il cuore ed all'avere fiducia nella vita.
Realizzò che aveva lasciato in quella stanza per quasi vent'anni la sua capacità di amare e di avere fiducia. Le chiesi cosa dovesse fare. Mi disse “Devo portare il mio cuore fuori da quella stanza e rimetterlo nel mio corpo”. Raccolse i messaggi e fece il gesto di portarli nel suo cuore. Come le sue mani passarono sopra alla zona del cuore entrambi vedemmo una luce dolce e delicata risplendere dal centro del suo petto. Tremò e con gli occhi lucidi mi disse “Qualcosa è appena tornato. Qualcosa che mi è mancato per vent'anni”.
Nel senso più letterale, sognando possiamo tornare completi. Non solo ci si connette con aspetti di noi stessi che abbiamo perso o seppellito. Ci connette con la nostra identità più ampia, il nostro Sé Superiore e con il nostro intento più grande. Per rispettare i desideri segreti dell'anima come emergono dai sogni, bisogna imparare alcune strategie semplici e potenti che sono focali nel mio lavoro con i sogni.
Inizia a scrivere un diario dei sogni se non lo stai già tenendo, adoperati per raccogliere i tuoi sogni e scrivere dei resoconti sui sogni dando un titolo ad ogni sogno. Troverai questo modo davvero incoraggiante per sognare con intenzione. Prima di andare a dormire, scrivi una domanda od un punto sul quale vorresti ricevere un po' di aiuto. Questo può essere specifico (Dovrei cambiare il mio lavoro?) oppure generale e col cuore aperto (Apro me stesso al potere della guarigione). Se ricordi i sogni dalla notte considera come potrebbero essere relazionati alla tua intenzione.
Impara i semplici passaggi per chiarire i messaggi dei sogni. Le chiavi più importanti sono: a- la fiducia nelle tue sensazioni, b- fai un controllo nella realtà, c- torna indietro all'interno del tuo sogno per ottenere maggiori informazioni.
Le tue sensazioni al primo risveglio sono una guida immediata e solitamente impeccabile riguardo alla qualità generale ed all'urgenza del sogno.
Fare un controllo della realtà significa controllare come gli elementi del sogno si relazionino alla tua vita da sveglio e soprattutto verificare se il sogno possa aprirti una finestra su possibili eventi futuri nella vita da sveglio.
Sogniamo eventi futuri abbastanza frequentemente, anche se pochi di noi prestano attenzione ed ancora meno sono consapevoli che se puoi vedere il possibile futuro allora puoi essere in grado di agire per cambiare il futuro per il meglio. Infine il modo migliore per capire il pieno significato di un sogno è imparare a ritornare indietro all'interno di esso come si potrebbe tornare indietro in una stanza, darsi un'ampia occhiata intorno (mentre si è pienamente consapevoli e coscienti) e magari parlare a qualcuno nella scena o sognare il proseguimento verso la guarigione o la risoluzione.
Dai vita ad uno spazio sacro in cui condividere e celebrare i sogni assieme agli altri. Quando sappiamo che in sogno si mostrano i desideri dell'anima, vorremo sicuramente supportarci l'un l'altro nell'onorare queste indicazioni.
Inizia a condividere i sogni con un amico, anche via posta elettronica se necessario. Non presumere mai di dire all'altra persona cosa significhi il suo sogno. Inizia ad incoraggiare il tuo partner a raccontare il sogno nel modo più semplice e chiaro possibile, dagli un titolo. Chiedi come si siano sentiti i sognatori al loro primo risveglio. Chiedi loro di effettuare un'analisi della realtà per verificare se ci siano messaggi relativi a situazioni attuali nella loro vita da svegli oppure se siano possibili eventi futuri.
Poi offri loro i tuoi propri pensieri e le tue associazioni di pensiero in modo delicato, sempre dicendo: “se fosse stato il mio sogno”, piuttosto che far cadere le cose dall'alto come se fosse legge. Infine, chiedi al tuo partner cosa può fare ora, in modo pratico e positivo, per onorare il sogno ed agire in accordo alle sue indicazioni. Con un po' di pratica troverai dei modi sicuri per portare la condivisione di sogni in gruppi sempre più grandi e per iniziare a creare una comunità dei sogni. Un ufficio che inizi la giornata con una condivisione di sogni è un ambiente molto più vivibile ed uno spazio davvero creativo!
Fai sempre qualcosa dei tuoi sogni! Il lavoro reale connesso ai sogni riguarda l'energia, come portare energia vitale dalla nostra realtà più profonda nel mondo della vita di ogni giorno.
Nel mio studio convertiamo i sogni in storie, disegni e canzoni; insceniamo un teatro improvvisato dei sogni e siamo d'accordo su un piano d'azione per lavorare con le indicazioni dei nostri sogni ed i poteri che ci parlano nei sogni. Condividere un sogno con un'altra persona è già un passaggio verso l'azione. Il passaggio successivo è scrivere un motto personale ispirato da un sogno - un adesivo da mettere sul retro della macchina.
Compra le scarpe rosse, fai quella telefonata, pianta quei fiori, studia le trasformazioni delle Dee o dell'Orso nei miti e nell'arte come i tuoi sogni possono indicarti ed avanzerai rapidamente nel percorso dell'anima, l'unico cammino da percorrere.
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